Beitrag المكملات الغذائية - المعنى والهراء

المكملات الغذائية - المعنى والهراء

نصائح من خدمة استشارات المستهلك DHB في ديبورغ

جرعة إضافية من الفيتامينات هنا، وبعض المعادن هناك – تجارة المكملات الغذائية مربحة. ويحب الكثير من الناس تناولها، ربما لتهدئة ضميرهم المذنب بشأن نظامهم الغذائي غير المثالي.

يجب أن تعلم أن المكملات الغذائية ليست أدوية، والتي، كما هو معروف، يجب أن تمر بعمليات موافقة طويلة مع دراسات سريرية لإثبات فعاليتها وسلامتها.

المكملات الغذائية هي الأطعمة. وعلى الرغم من أنه يتعين عليهم التسجيل لدى المكتب الاتحادي لحماية المستهلك وسلامة الأغذية، إلا أنه لا يتعين عليهم تقديم دليل على فعاليتهم وعدم ضررهم بالصحة. في جميع أنحاء الاتحاد الأوروبي، يُحظر الإعلان عن المكملات الغذائية التي تزعم أنها تعالج الأمراض أو تخففها أو تمنعها. لا يجوز استخدام سوى عدد قليل من العبارات المحددة المتعلقة بالصحة، والتي تظل عامية  جدًا، إذا كانت المنتجات تستوفي هذه الشروط بسبب مكوناتها. وتجري مناقشة تعريف موحد للاتحاد الأوروبي للقيم القصوى الملزمة، لأن الجرعة الزائدة يمكن أن يكون لها أيضًا آثار ضارة بالصحة.

في المتاجر عبر الإنترنت، لا يتم أحيانًا أخذ المواصفات القليلة الموجودة للمكملات الغذائية على محمل الجد. يتضمن العرض هنا أيضًا مستحضرات أكثر بكثير من مجرد الفيتامينات والمعادن. إذا تم الوعد بنجاح سريع وغير واقعي أو حتى أنقى المعجزات الصحية، فمن الأفضل أن تظل متشككًا وتشكك في ادعاءات الإعلان والمكونات المزعومة. حتى عندما تجد العديد من الشهادات الحماسية حول هذا الموضوع، فإنها عادةً ما تنتمي إلى الإعلانات. يمكن العثور على مجموعة واسعة من المعلومات حول هذا الموضوع والكثير من التحذيرات حول الاستعدادات المحددة على بوابة الإنترنت www.klartext-nahrungsergaenzung.de.

وبالمناسبة، المكملات الغذائية ليست بديلا عن نظام غذائي صحي. الأشخاص الأصحاء الذين يتناولون نظامًا غذائيًا متوازنًا ومتنوعًا لا يحتاجون عمومًا إلى أي عناصر غذائية إضافية. إذا كنت تشك في وجود نقص، اسأل طبيبك أو الممرضة. ويمكن بعد ذلك يمكنك  البدء في التحقيق من المقابل. ومع ذلك، في ظل ظروف معينة، يمكن أن تكون المكملات الغذائية منطقية: على سبيل المثال، يوصى باستخدام فيتامين ب 12 لنظام غذائي نباتي بحت؛ غالبًا ما يوصف لكبار السن مكملات فيتامين د، وكذلك الرضع.

تقدم خدمة استشارات المستهلك في DHB - Netzwerk Haushaus في ديبورغ كتيبات حول موضوع المكملات الغذائية. إذا كانت لديك أسئلة أخرى حول الأكل الصحي أو حقوق المستهلك بشكل عام، فيرجى الاتصال بخدمة استشارات المستهلك DHB في Dieburg, im Kreishaus, Albinistraße 23، هاتف 06071-881 2072.

Newsletter abonnieren

des DHB – Netzwerk Haushalt, Landesverband Hessen e. V.